Управление личной эффективностью
АННОТАЦИЯ
к программе повышения квалификации
Целью реализации: Повысить профессиональный уровень слушателей в области управления личной эффективностью, позволяющий понять основные подходы тайм-менеджмента как системы управления временем, и научиться правильно распределять свое время как в профессиональной, так и в личной жизни.
В результате обучения по программе слушатель будет:
- Знать методы эффективного достижения целей, техники планирования, расстановки приоритетов и техники работы со стрессом;
- Уметь управлять своей мотивацией на пути к достижению цели;
- Владеть достаточным уровнем знаний для применения техник тайм-менеджмента с целью управления личной эффективностью.
Трудоемкость программы: 60 часов
Форма обучения: заочная с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Категория слушателей: лица, имеющие или получающие среднее профессиональное или высшее образование
ПОСМОТРЕТЬ УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ
|
|
|
|
Аудиторные занятия, час. |
|
Текущий контроль (шт.) |
Промежуточная аттестация |
|||||
№ п/п |
Наименование дисциплин |
Общая |
Всего, ауд. час. |
Лекции |
Лаб. занятия |
Практические занятия, семинары |
СРС, |
РК, РГР, Реф. |
КР |
КП |
|
|
1 |
Тайм-менеджмент как система управления личной эффективностью |
24 |
9 |
4 |
0 |
3 |
15 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Тестирование |
1.1 |
Основы управления временем, личная эффективность |
7 |
2 |
1 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
1.2 |
Эффективное достижение целей |
8 |
3 |
2 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
1.3 |
Управление личной мотивацией на пути достижения цели |
7 |
2 |
1 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
1.4 |
Промежуточный контроль |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Тестирование |
2 |
Планирование и расстановка приоритетов при достижении цели |
18 |
8 |
4 |
0 |
2 |
10 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Тестирование |
2.1 |
Методы расстановки приоритетов |
8 |
3 |
2 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
2.2 |
Техники планирования в тайм-менеджменте |
8 |
3 |
2 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
2.3 |
Промежуточный контроль |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Тестирование |
3 |
Work-life balance |
16 |
6 |
2 |
0 |
2 |
10 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Тестирование |
3.1 |
Здоровье и отдых |
7 |
2 |
1 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
3.2 |
Техники работы со стрессом |
7 |
2 |
1 |
0 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
3.3 |
Промежуточный контроль |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Тестирование |
4 |
Итоговый контроль |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Зачет |
4.1 |
Итоговый контроль |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
Зачет |
|
Итого |
60 |
25 |
10 |
0 |
7 |
35 |
0 |
0 |
0 |
8 |
|
Уточнить информацию Вы можете по телефонам: 8-499-158-43-90, 8-499-158-97-25
E-mail: fpkitr@mail.ru