Управление личной эффективностью

АННОТАЦИЯ

к программе повышения квалификации

Целью реализации: Повысить профессиональный уровень слушателей в области управления личной эффективностью, позволяющий понять основные подходы тайм-менеджмента как системы управления временем, и научиться правильно распределять свое время как в профессиональной, так и в личной жизни.

В результате обучения по программе слушатель будет:

  1. Знать методы эффективного достижения целей, техники планирования, расстановки приоритетов и техники работы со стрессом;
  2. Уметь управлять своей мотивацией на пути к достижению цели;
  3. Владеть достаточным уровнем знаний для применения техник тайм-менеджмента с целью управления личной эффективностью.

Трудоемкость программы: 60 часов

Форма обучения: заочная с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий

Категория слушателей: лица, имеющие или получающие среднее профессиональное или высшее образование

ПОСМОТРЕТЬ УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ

Аудиторные занятия, час.

Текущий контроль (шт.)

Промежуточная аттестация

№ п/п

Наименование дисциплин

Общая
Трудоёмкость, час.

Всего, ауд. час.

Лекции

Лаб. занятия

Практические занятия, семинары

СРС,
час.

РК, РГР, Реф.

КР

КП

 

1

Тайм-менеджмент как система

управления личной эффективностью

24

9

4

0

3

15

0

0

0

2

Тестирование

1.1

Основы управления временем, личная

эффективность

7

2

1

0

1

5

0

0

0

0

1.2

Эффективное достижение целей

8

3

2

0

1

5

0

0

0

0

1.3

Управление личной мотивацией на пути достижения цели

7

2

1

0

1

5

0

0

0

0

1.4

Промежуточный контроль

2

2

0

0

0

0

0

0

0

2

Тестирование

2

Планирование и расстановка

приоритетов при достижении цели

18

8

4

0

2

10

0

0

0

2

Тестирование

2.1

Методы расстановки приоритетов

8

3

2

0

1

5

0

0

0

0

2.2

Техники планирования в тайм-менеджменте

8

3

2

0

1

5

0

0

0

0

2.3

Промежуточный контроль

2

2

0

0

0

0

0

0

0

2

Тестирование

3

Work-life balance

16

6

2

0

2

10

0

0

0

2

Тестирование

3.1

Здоровье и отдых

7

2

1

0

1

5

0

0

0

0

3.2

Техники работы со стрессом

7

2

1

0

1

5

0

0

0

0

3.3

Промежуточный контроль

2

2

0

0

0

0

0

0

0

2

Тестирование

4

Итоговый контроль

2

2

0

0

0

0

0

0

0

2

Зачет

4.1

Итоговый контроль

2

2

0

0

0

0

0

0

0

2

Зачет

Итого

60

25

10

0

7

35

0

0

0

8

Уточнить информацию Вы можете по телефонам: 8-499-158-43-90, 8-499-158-97-25

E-mail: fpkitr@mail.ru


Разделы