«Границы только на карте, а не в твоих возможностях»: студентка МАИ о победах в спортивном туризме

Фото: Пресс-служба МАИ / Личный архив

Восхождение на Эльбрус, марафон на 65 километров в горах Дагестана, победа на первенстве мира в Узбекистане — в список своих достижений в спортивном туризме студентка института № 8 «Компьютерные науки и прикладная математика» МАИ Ева Костина этой зимой добавила ещё два золота на московских стартах. Этот вид спорта она полюбила с 11 лет за то, что он совмещает десятки дисциплин и открывает возможности для постоянного развития и путешествий. О том, какие места мира запомнились больше всего, чему учит спортивный туризм и какова цена всех побед, Ева рассказала в интервью.

В декабре ты завоевала сразу две золотые медали на московских соревнованиях по спортивному туризму. Какую из побед было одержать сложнее и почему?

На самом деле они тесно связаны между собой: на обеих дистанциях выступают одни и те же спортсмены. Разница в формате: на личной дистанции ты работаешь один, а в связке — бежишь в паре, и результат общий. В связке я выступала со спортсменкой из Российского технологического университета. Мы тренировались вместе с детства в родном Белгороде, поэтому нам было легко найти общий язык.

А если говорить о самых значимых для тебя стартах сезона, то какие бы ты выделила?

Безусловно, Всероссийские студенческие соревнования по спортивному туризму на пешеходных дистанциях, которые прошли в октябре в Уфе. Они имеют для меня большое значение, поскольку там выступали спортсмены со всей страны, а результаты шли в зачёт университетов. Конкуренция была соответствующая. Горжусь, что на этих стартах я заняла второе место на личной дистанции и третье — в связке с девушкой из нашего восьмого института.

Как долго ты занимаешься спортивным туризмом?

В детстве я увлекалась танцами и музыкой. Когда мне было 10 лет, по пути с урока фортепиано я случайно увидела объявление о наборе в секцию спортивного туризма — тогда даже не знала, что это такое. Но картинка на плакате была такой красивой, что захотелось попробовать. Так в 11 лет я пришла в этот спорт и продолжаю им заниматься уже девятый год. За это время удалось добиться многого: получить звание мастера спорта, стать победителем первенства мира и призёром многих всероссийских соревнований.

Чем тебя привлекает этот вид спорта?

Спортивный туризм включает разные дистанции: пешеходные, горные, лыжные, водные, конные. Это предполагает разностороннюю подготовку. Я получила разряд по спортивному ориентированию, достигла высоких результатов в лыжах и беге. Теперь участвую в забегах и трейлах — в апреле преодолела горную ультрадистанцию 65 км с набором высоты 4000 метров в горах Дагестана. Для меня это больше чем спорт — настоящий старт для развития в самых разных направлениях.

Расскажи про победу на первенстве мира. Как это было? 

Физически это была одна из самых тяжёлых гонок, но самые яркие впечатления остались от самой поездки в Узбекистан, в город Джизак, где встретились более ста спортсменов из семи стран — атмосфера была боевой. Победа в таком серьёзном соревновании — моя особая гордость. 

Сколько ты тренируешься, чтобы добиться таких результатов?

Всегда по-разному. Но если говорить о стандартной неделе, обычно выходит пять-шесть беговых тренировок. Они все очень разные: и по длительности, и по интенсивности. А ближе к стартам начинается отработка техники уже под конкретную дистанцию.

Как ты считаешь, спортивные навыки помогают тебе в учёбе и жизни?

Конечно, с детства спорт сформировал во мне дисциплину и выдержку ради результата. Эти навыки очень помогают везде.

Когда выдаётся свободный день без тренировок и учёбы, как ты обычно отдыхаешь?

Спортивный туризм для меня — это не столько тренировки, сколько образ жизни. Почти все мои друзья тоже из этой сферы. На выходных мы можем спонтанно отправиться в велопоход на 100 километров или уехать в лес бегать. Если нужно сменить активность на что-то спокойное, то я читаю книги — это мой идеальный способ перезарядки. 

Благодаря спортивному туризму ты много путешествуешь. Расскажи, где успела побывать?

В самых разных уголках нашей страны и мира. Особенно запомнились чемпионат России на берегу Байкала в 2022 году, а также первенство и чемпионат России в Карелии в 2023 и 2024 годах. Впечатляющими были походы в 2023 и 2025 годах по Архызу, восхождение на Эльбрус в 2024. На первенстве мира в Узбекистане в 2023 году было не только интересно выступить, но и познакомиться со страной.

Какую специальность ты выбрала в МАИ и на каком курсе учишься?

Я учусь на втором курсе по направлению «Прикладная математика и информатика». Выбор специальности был довольно спонтанным — ориентировалась на отзывы студентов и проходные баллы на бюджет.

Кем ты видишь себя после выпуска? Где бы хотела работать?

Пока сложно загадывать. С одной стороны, мне интересна моя специальность и хотелось бы работать в этой области. С другой — меня всегда привлекали близкие мне по духу сферы: организация активного отдыха, тренерская деятельность. В идеале хотелось бы найти точку, которая объединит технические навыки и моё спортивное увлечение.

Твой спорт учит идти к цели, даже когда тяжело. К чему стремишься сейчас?

Моя главная цель — получать удовольствие от того, чем я занимаюсь в конкретный момент. Хочется продолжать тренироваться и выступать на соревнованиях, потому что этого искренне хочется. В 2026 году планирую совершить горный забег на более длинную дистанцию — около 75 км, а также глубже погрузиться в спортивное ориентирование и добиться там новых результатов. Ну и, конечно, найти своё призвание.